Неудобная обувь вызывает дискомфорт и страдания. Кроме того, постоянное ношение тесных туфель или ботинок может привести к деформации стопы, проблемам с суставами. Улучшить самочувствие в таких случаях помогут гелевые стельки – современная разработка в области ортопедии. Благодаря способности облегчать неприятные ощущения, они повышают общий тонус мышц, помогают справиться с различными заболеваниями ног и суставов.
Преимущества и недостатки
Одной из последних ортопедических разработок, направленных на профилактику и борьбу с заболеваниями опорно-двигательной системы, являются силиконовые стельки для обуви. Массажируя ступню рельефной поверхностью, они эффективно ускоряют кровообращение, обеспечивают снятие усталости, напряжения и болевых ощущений. Стопа занимает правильное положение, благодаря чему улучшается состояние суставов и снижается вероятность появления признаков варикозного расширения вен.
Для изготовления таких аксессуаров применяют силикон, эластичный современный материал, который обладает высокой прочностью. Поверхность стопы плотно держится на стельке и не скользит, мышцы лодыжки не напрягаются, кровообращение в них улучшается. У этого материала немало прочих достоинств:
- является гипоаллергенным и полностью безопасным для здоровья;
- впитывает излишнюю влагу;
- устойчив к перепадам температур.
Стелька состоит из двух слоев силикона: верхнего и нижнего. Между ними располагаются трубчатые участки, заполненные специальным гелем разного цвета. В зависимости от его окраски меняются характеристики изделия и способ его воздействия:
- Гель синего цвета самый мягкий, он заполняет большую часть вкладыша и служит для повышения амортизации при ходьбе. Изменяет форму с учетом индивидуальных особенностей стопы, уменьшает нагрузку.
- Гель желтого цвета обладает повышенной твердостью. Он расположен в зоне под пяткой, снижает последствия механического воздействия.
Использование гелевых стелек для обуви незаметно даже при ношении открытых летних моделей. Они надежны, просты в применении и отлично фиксируют ногу, не позволяя ей скользить. Рекомендуются при длительных нагрузках, в профилактических целях для предотвращения ряда заболеваний, для обеспечения комфорта ступни и уменьшения размера туфель, ботинок или сапог.
Прочные гелевые стельки способствуют снижению вероятности появления натоптышей и мозолей. Универсальность размерного ряда дает возможность выбирать вкладыши как для женщин с миниатюрной ножкой, так и для мужчин. Демократичная цена позиционирует стельки как доступный способ повышения уровня комфорта в течение дня и профилактику различных заболеваний.
Возможность многократного приклеивания и простые правила использования позволяют эксплуатировать вкладыши для обуви длительное время.
Неправильный выбор стельки может обернуться дискомфортом во время применения, а нехватка необходимого амортизирующего эффекта приводит к появлению мозолей и усугублению плоскостопия. Отсутствие должного ухода за изделием приводит к его деформации и невозможности использовать аксессуар в дальнейшем.
Разновидности
Ноги служат опорой для всего тела, а стопы часто испытывают нагрузку на протяжении целого дня. Если ликвидировать этот неприятный фактор, это приведет к повышению общего тонуса, увеличению работоспособности и хорошего настроения. Главное – правильно подобрать стельки, которые подразделяются на несколько видов.
По назначению
Силиконовые вкладыши могут использоваться не только для повышения комфорта при ходьбе. Подобрать подходящий вариант можно в зависимости от физиологических потребностей. Учитывая индивидуальные особенности пользователя, производители подразделяют изделия на несколько подгрупп:
- Гелевые стельки ортопедические, помогающие при плоскостопии, а также проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Амортизация при ходьбе улучшает кровообращение. Стопа занимает правильное положение, что способствует снижению болевого синдрома в суставах. Перед приобретением важно проконсультироваться со специалистом. Такие изделия не имеют клеевой поверхности, используются простым вложением в обувь.
- Косметические стельки избавляют от натоптышей в носочной зоне стопы при использовании моделей обуви на плоской подошве (балетки и лодочки или мужские туфли с жестким ходом). Противопоказания для их применения отсутствуют.
- Стельки для обуви на высоком каблуке избавляют от дискомфорта в области щиколотки и чрезмерного давления на подушечки, помогая предотвратить появление мозолей.
Объемная форма вкладыша позволяет использовать его для уменьшения размера обуви в том случае, когда она велика.
По месторасположению
Главным параметром при выборе стелек является место их воздействия. Нет необходимости приобретать длинные вкладыши для всей ступни, если помощь требуется одной из ее частей. По этому критерию аксессуары подразделяются на:
- Полустельки, располагающиеся под носком. Хороши для летней обуви с открытой пяткой и туфель на высоком каблуке. Незаметны при носке, амортизируют зону под пальцами, снимая нагрузку и напряжение. Не скользят, подходят для многоразового применения.
- Полустельки, располагающиеся под пяткой. Вкладыши с гелем используются в моделях с открытым мысом или при повышенной нагрузке на пятку. Поверхность обладает хорошим сцеплением с кожей, не вызывает потоотделения. Помогает при пяточной шпоре, облегчает болевой синдром при болезнях суставов.
- Стельки для всей поверхности ноги. Распределяют нагрузку и оказывают выраженный массажный эффект. Полезны для профилактики заболеваний опорно-двигательной системы.
Заболевания суставов – одна из самых распространенных патологий, выявляемых в последнее время. Предотвратить появление недуга и снизить симптоматику помогут правильно подобранные силиконовые вкладыши.
Полустельки не оказывают выраженного лечебного эффекта, но снимают боль и улучшают осанку.
По принципу действия
Форма, материал и рифленая структура воздействуют на стопу, вызывая различные эффекты от применения. В зависимости от желаемого результата, можно индивидуально подобрать подходящий вариант. Каждый подвид, различающийся по этому принципу, имеет свои достоинства и недостатки, которые представлены в таблице.
| Виды стелек | Достоинства | Недостатки |
| С амортизацией | Удобны, улучшают состояние позвоночника, уменьшая нагрузки. Могут использоваться в любой обуви | Хранение при температуре ниже +25, запрещено стирать в машинках |
| Снимающие усталость | Рекомендованы при длительном воздействии на ступни, снижают давление на ноги, предупреждают варикоз нижних конечностей | Нельзя использовать при симптоматических деформациях ног вследствие диабета, при повреждениях кожи |
| Для высоких каблуков | Снимают давление на подушечки под пальцами ног, разгружают ступню, делая пребывание в туфлях комфортным в течение всего дня | Высокая стоимость, подбираются в соответствии с высотой супинатора |
| Полустельки | Возможно использование для открытой обуви с расположением под необходимой частью стопы, не скользят | Подбираются отдельно для каждой ноги, липкий слой быстро теряет свою функциональность |
| Массажный эффект | Массажируют ступни, профилактика варикоза, недорогие | Разные для женской и мужской обуви |
| Нескользящие | Обеспечивают устойчивость, запоминают положение стопы | Можно приобрести только после консультации с ортопедом |
| Разделители для пальцев | Обеспечивают комфорт, предупреждая появление мозолей, мягкие | Высокая стоимость |
| Спортивные | Износоустойчивые, обеспечивают циркуляцию воздуха, амортизацию, снижают последствия механических воздействий на ступни | Различие модельного ряда для мужчин и женщин |
| На каждый день | Высокий уровень амортизации, массажный эффект, способствуют уменьшению отечности | Требуют частой замены, дорогие |
Выбирая любые стельки, гелевые или силиконовые, вне зависимости от их вида и предназначения, стоит получить консультацию врача-ортопеда.
Вкладыши можно использовать в разное время года и любую погоду. В некоторых моделях присутствует тканевая поверхность из микрофибры.
Как правильно подобрать
В случае заболеваний опорно-двигательной системы стоит заранее получить консультацию специалиста. А чтобы правильно подобрать изделия, необходимо определиться с обувью, для которой они предназначены:
- Для туфель на плоской подошве подойдут полустельки или вкладыши в соответствии с размером ноги. Женские модели предусматривают размерный ряд от 38 до 42, но можно уменьшить этот параметр до необходимого, используя специальную разметку.
- Для кроссовок подойдут амортизирующие варианты. Спортивная обувь располагает к комфорту, поэтому кстати будут модели, способствующие удобству при длительной ходьбе.
- Для летних туфель и босоножек подойдут полустельки. При открытом мысе используются подпяточные модели, при оголенном заднике – изделия, предназначенные для размещения под носком.
- При плоскостопии необходимо выбирать вкладыши, имеющие сводообразующие, а также сводоподдерживающие арки, в противном случае использование неподходящей стельки может привести к ухудшению состояния стопы.
Подбирать подходящий вариант желательно в хлопковом или капроновом носке, не стоит пользоваться обувью со стелькой на голую ногу и в дальнейшем.
Если в случаях, когда гелевые вкладыши приобретаются в косметических целях, необходимо руководствоваться исключительно потребностями покупателя, то самостоятельный выбор ортопедических моделей невозможен. Тип, размер, режим ношения таких изделий устанавливаются исключительно специалистом. Однако есть и общие правила выбора:
- отдавать предпочтение необходимо только сертифицированной продукции, использование некачественного сырья может нанести вред здоровью;
- желательно, чтобы выбранная модель была изготовлена из термопластичного эластомера, поскольку именно этот материал обеспечивает качество и долговечность вкладыша.
Размерный ряд мужских моделей аксессуара варьируется в пределах 42-48. При небольшой ступне можно выбрать женские стельки своего размера без риска навредить сухожилиям. После покупки стоит сверить объемы гелевого вкладыша с обычной стелькой, обвести контур и обрезать излишки по получившемуся трафарету.
Советы по использованию и уходу
Чтобы эффект от использования гелевых вкладышей сохранялся длительное время, за ними необходимо правильно ухаживать. Бережное отношение позволит пользоваться стельками в течение нескольких сезонов. Для того чтобы изделие сохраняло свои полезные свойства как можно дольше, необходимо придерживаться простых правил:
- нельзя оставлять вкладыши под воздействием прямых ультрафиолетовых лучей;
- стирка возможна, но только в теплой воде с мылом, без применения абразивных моющих средств;
- сушить стельки рекомендуется клеящим слоем вверх;
- хранить аксессуар нужно в температурном диапазоне от +25 до -30 °С.
Чтобы правильно закрепить гелевую ортопедическую стельку, нужно предварительно хорошо высушить обувь, затем вложить аксессуар внутрь, обуть туфли на ноги, походить, дождаться пока вкладыш сформирует положение – и только после приклеить его. Когда липкий слой потеряет стойкость сцепления, можно применить, согласно инструкции, обувной клей.
Выбрав гелевые стельки для четко определенной цели, в соответствии с рекомендацией специалиста, можно избавиться от многих проблем: обеспечить правильное положение позвоночника с точки зрения ортопедии, с помощью амортизации и массажа уменьшить отеки, предотвратить появление натоптышей, мозолей. При точном соблюдении инструкций комфорт ногам гарантирован в течение длительного времени.
