Ни для кого не секрет, что ношение ортопедической обуви позволяет избежать дискомфорта в области стопы и проблем с осанкой. При этом далеко не все родители знают, что обязательным атрибутом детских профилактических и лечебных туфелек является каблук Томаса, предупреждающий развитие плоскостопия. Ортопеды рекомендуют носить обувь с этим элементом, начиная с малых лет. Благодаря специфической конструкции подошвы пара самых обычных детских ботинок станет отличным профилактическим, а подчас даже лечебным, средством для всего опорно-двигательного аппарата.
Что собой представляет
Ортопедическая подошва с каблуком Томаса редко встречается в коллекциях взрослой обуви. А вот производители детских кроссовок, туфель, ботинок используют ее довольно часто. Во многом это связано с тем, что ножки маленьких непосед еще не сформировались, поэтому специальная конструкция поможет им правильно расти и развиваться.
Разбирая, что такое каблуки Томаса, чем они отличаются от обычных, стоит просто перевернуть любой детский ботинок и осмотреть его подошву.
В стандартных моделях обуви без ортопедических свойств каблук имеет вид широкой вставки в области пятки с ровным поперечным срезом. Модифицированные туфли, в свою очередь, имеют ряд специфических особенностей:
- Внутренняя часть каблука в 1,5 раза длиннее внешней.
- Асимметричный фигурный срез каблучка.
- В разных частях стопы подъем имеет разную высоту.
- У подошвы ярко выраженный протектор.
Конструкция помогает правильно поддерживать стопу ребенка. Она равномерно распределяет вес, устраняет лишнюю нагрузку на позвоночник. Ножка не будет заваливаться внутрь при ходьбе, а амортизационные свойства обуви смягчат удары при контакте с твердыми поверхностями. Благодаря этому исключаются микросотрясения позвоночного столба даже при усиленных физических нагрузках.
Если ортопедическая обувь покупается для профилактики, то предписание специалиста не требуется. Ее можно найти в любых обувных магазинах, а с выбором подходящей модели поможет консультант торгового заведения. Если же у ребенка наблюдаются деформация стопы, искривление позвоночника или другие проблемы опорно-двигательного аппарата, обязательно нужно посоветоваться с доктором. При наличии симптомов плоскостопия или других заболеваний каблук Томаса может выступить эффективным средством лечения, но без помощи врача уже не обойтись.
Принцип действия
Стопа человека имеет множество рецепторов, которые мгновенно реагируют на неровные поверхности при ходьбе, постоянные нагрузки и многие другие раздражающие факторы. Каблук Томаса оказывает на нее комплексное воздействие, предотвращает вальгусные отклонения. Его принцип действия состоит в фиксации подтаранного или голеностопного суставов, удерживании ноги в прямом положении, укреплении внутренних сводов ступней, сдерживании пятки от сдвигов.
Если обувь оснащена каблуками Томаса, и ребенок носит ее на постоянной основе, это позволит:
- Укрепить стопу малыша при ходьбе. При постоянном ношении она будет правильно формироваться и расти, а походка станет твердой и уверенной.
- Равномерно распределить и снизить нагрузку. Удлиненный каблук поддерживает не только пяточную часть, но и всю ступню. Благодаря этому ребенок сможет активно двигаться, не бояться травм (вывихов суставов, растяжения связок).
- Обеспечить хорошую циркуляцию воздуха. Качественная ортопедическая обувь поддерживает оптимальный микроклимат, комфортный для кожи ног.
- Смягчить контакт с твердой поверхностью. Наличие амортизаторов гарантирует безболезненное давление на пятку и исключает микросотрясения позвоночника при прыжках, ходьбе, беге по жесткому полу или земле.
Если ортопедическая обувь не была подобрана своевременно, у ребенка может образоваться вальгус.
Искривление суставов стопы происходит из-за неправильной ходьбы, когда ступни заваливаются в разные стороны от основания подошвы. К счастью, ортопедический каблучок позволит не только предотвратить, но и устранить эту проблему. Благодаря выступам на подошве в районе пятки малыш будет опираться на правильные точки, его ножка со временем выровняется.
Показания и противопоказания
Врачи рекомендуют покупать такую обувь для детей любого возраста. Это прекрасная профилактика ортопедических заболеваний, в числе которых:
- плоскостопие;
- вальгусная X-образная деформация ног;
- сколиоз, нарушение осанки.
С помощью ортопедической обуви можно предотвратить косолапость и прочие деформации, а также вылечить врожденные патологии. Конечно, при выявлении симптомов искривления ног, голеней, стоп или позвоночника врачи также прописывают лечебную гимнастику, массажи и физиотерапию. Однако позаботиться о паре ботинок, туфель и сандалий с каблуком Томаса тоже нужно — только комплексный подход позволит избавить ребенка от заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Деткам с вальгусной О-образной деформацией ног противопоказана обувь с каблуком Томаса.
Если при ходьбе малыш упирается на наружную часть подошвы, искривление оси и сводов стопы устраняется с помощью лечебного массажа, физиотерапевтических процедур, специальных стяжек и корректоров.
Как часто менять такую обувь
Детскую обувь меняют гораздо чаще, чем взрослую, потому что нога ребенка растет быстрее, со временем в старых кроссовках или босоножках малышу становится тесно. Не станут исключением ортопедические модели, которые нужно обновлять сразу, как только:
- Стали заметны явные признаки износа. Кроме того, что ботинки или туфли малыша утратят свои первоначальные эстетические свойства, каблук Томаса больше не будет оказывать должного действия. Протектор со временем сотрется, подошва может частично деформироваться, где-то разойдутся швы.
- Появился дискомфорт при ношении. Если обувь стала тесной, ее нужно немедленно заменить новой парой на размер больше.
Очень важно следить за скоростью роста ноги ребенка, своевременно покупать новую обувь. В среднем наблюдается такая динамика — около 0,5 сантиметров за 2 месяца. Впрочем, это усредненное значение, ведь каждый малыш по-своему индивидуален.
Стопу малыша надежно защищает жировая прослойка, которая снижает восприятие болевых ощущений. Поэтому ребенок не сразу почувствует дискомфорт от чрезмерно тесной обуви, однако его ноги уже начнут деформироваться.
Рекомендуется осматривать ножки малыша на наличие мозолей, красных пятен, потертостей, чтобы понять, подходит ли ему обувь по размеру. Кроме того, следует измерять его стопу, фиксировать изменения каждые 2, 4 и 6 месяцев, чтобы точно знать, насколько быстро она растет. Примерно к 5 годам ботинки, сапоги, туфли и сандалии уже можно будет менять дважды за 12 месяцев. В более юном возрасте — по 3-4 раза за тот же период времени. В том или ином случае задник не должен нависать над каблуком, а от большого пальца до края носка изделия должно быть расстояние не меньше 1,5 см.
