Неудобная обувь является причиной многих неприятностей со здоровьем. Деформация стоп, воспаление суставов, проблемы с позвоночником в большинстве случаев возникают в погоне за модой, ведь очень часто дизайнерские туфельки смотрятся красиво на витрине магазина, но не особо пригодны для повседневного использования. На помощь приходят силиконовые стельки, способные снизить чрезмерную нагрузку на суставы. Они незаметны в обуви, но при этом оказывают лечебное действие, помогая модникам оставаться и красивыми, и здоровыми.
Особенности и функциональность
Силикон обладает одновременно мягкостью и упругостью, поэтому обеспечивает ногам нужную амортизацию. Он имеет однородную структуру, и во время ходьбы у человека не возникает ощущения присутствия инородного тела в обуви. Кроме того, гипоаллергенный материал не наносит вреда коже при длительном контакте.
Стельки подстраиваются под анатомическую форму ноги, поэтому используются в качестве супинатора после травм сухожилий и переломов, чтобы уменьшить напряжение поврежденных участков. Но чаще из силикона выпускают ортопедические вкладыши: под свод, для пятки, межпальцевые перегородки, протекторы на косточку большого пальца. Существуют даже изделия, которые призваны увеличить рост человека. Полезное действие силиконовых вкладок:
- Предотвращают образование натоптышей и мозолей, поскольку этот материал устраняет скольжение.
- Снижают давление в передней части стопы, благодаря чему уменьшается риск развития поперечного плоскостопия.
- Значительно облегчают ходьбу людям с лишним весом.
- Амортизируют удары и поддерживают свод при ношении обуви на плоской подошве – отсутствие каблука провоцирует заболевания ног и позвоночника не в меньшей мере, чем высокая шпилька.
- Минимизируют ударные нагрузки во время тренировок. Производители выпускают специальные спортивные стельки, чтобы обезопасить суставы и позвоночник активных людей.
- Уменьшают потоотделение благодаря отверстиям по всему периметру. Силикон не впитывает в себя пот, поэтому неприятный запах ботинкам не грозит даже при длительном ношении.
Стопа ежедневно испытывает колоссальные нагрузки. Не следует пренебрегать упругими стельками-вкладышами в обувь даже людям, которые не испытывают дискомфорта при ходьбе. Вечерняя усталость будет ощущаться значительно меньше, если ногам обеспечить должный уход.
Разновидности
Такие вкладыши обеспечивают человеку комфорт при длительном пребывании на ногах. Также использование ортопедических силиконовых стелек является реабилитационным средством для людей, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Главное – проконсультироваться с врачом, чтобы коррекция приносила исключительно пользу.
По назначению
Профилактические вкладки используют, чтобы предотвратить скольжение ноги и смягчить удары при ходьбе. Позаботиться о своих ножках следует людям, чья жизнь проходит в постоянном движении, либо их работа связана с длительным нахождением на ногах. Например, парикмахерам, курьерам, спортсменам. Профилактические силиконовые косметические стельки можно выбирать самостоятельно.
С ортопедическими изделиями следует быть более аккуратным: неправильно подобранные вкладки могут усугубить деформацию суставов и кровеносных сосудов. На консультации врач-ортопед выясняет проблему и уже с учетом специфики стопы рекомендует коррекционные вкладыши. В зависимости от конструкции силиконовые вкладки выполняют следующие задачи:
- снимают нагрузку на стопу;
- корректируют положение косточки большого пальца;
- формируют поперечный и продольный своды.
Ортопедические вкладыши показаны больным сахарным диабетом, людям с лишним весом, при заболеваниях позвоночника и суставов. Также врачи рекомендуют их беременным, чтобы воспользоваться возможностью снизить непривычные нагрузки, тем самым предотвращая варикозное расширение вен.
По конструктивным особенностям
Силиконовые вкладки спасают ноги от мозолей, развитие которых часто спровоцировано неправильной обувью. В зависимости от зоны, испытывающий наибольший дискомфорт, и модели обуви, для которой они предназначаются, можно выбрать различные конструкции вкладышей:
- Под переднюю часть ступни. Подобную разновидность силиконовых стелек для обуви на каблуках используют, чтобы предотвратить смещение ноги вперед и снизить нагрузку. Незаменимы при ношении босоножек, когда пальцы норовят выехать за пределы подошвы прямо на асфальт. Устраняют скольжение при ходьбе, служат профилактикой появления мозолей и натоптышей в плюсневой области.
- Полустельки. Несут ортопедическую функцию, позволяя стопе находиться в правильном положении. Рекомендуются для постоянного ношения профессионалам, проводящим много времени на ногах. Предотвращают развитие плоскостопия, облегчают дискомфорт при артритах.
- Подпяточники. Плотный силикон амортизирует пятку при ходьбе, снижая нагрузку на позвоночник. Высокие бортики защищают ее от травм со всех сторон. Используют изделия при пяточных шпорах, в период реабилитации после переломов, во время беременности или при занятиях спортом.
- Клин. Снимает напряжение в продольном своде, служит профилактикой развития продольного плоскостопия. Межпальцевый силиконовый клин фиксирует правильное положение пальчиков, предотвращает появление мозолей межфаланговых суставов.
- Фиксатор пятки. Крепится на задник, защищает ахиллово сухожилие от трения и травм. Незаменим при разнашивании новых туфель, а также при появлении мозолей.
- Полоски под ремешки. Избавляют ножки от натирания узкими деталями босоножек, приклеиваются на давящий ремешок с внутренней стороны. Разработаны модели специально для вьетнамок. Прозрачные детали предотвращают скольжение стопы, защищают от натирания кожу между пальцами.
Все виды силиконовых стелек применяются для обуви на каблуках и плоской подошве.
Критерии выбора
Стельки для повседневного ношения должны в первую очередь устранять дискомфорт. Если страдает пятка, необходимо подобрать подпяточник, а любительницам высоких каблуков подойдет силиконовый вкладыш под переднюю часть ступни. Самый простой способ скорректировать положение ноги при ходьбе — вставить силиконовую вкладку внутрь ботинка. Полномерные супинаторы не только уменьшают дискомфорт, но и решают медицинские проблемы.
Готовые ортопедические вкладыши из силиконового материала применяются при незначительных отклонениях. При тяжелых деформациях суставов вкладки должен одобрить врач, исходя из поставленного диагноза. В таком случае предпочтение отдается профессиональным маркам, которые специализируются на выпуске ортопедической продукции. Если ситуация требует индивидуального подхода, вкладку изготавливают на заказ, используя гипсовые слепки стопы.
Подбирают ортопедическую стельку на один размер меньше, чем обувь. Определить необходимую величину несложно: достаточно обвести подошву ноги на плотном картоне и вырезать, немного уменьшив.
Потребители ориентируются на модель, цену и качество при выборе продукции. Стоимость изделий напрямую зависит от их назначения: если требуется убрать дискомфорт или провести профилактику образования мозолей, подойдут недорогие стельки. Решение ортопедических проблем потребует более весомых затрат, ведь качественная продукция известных марок стоит недешево. Зато клеевая основа у профессиональных вкладышей держится дольше, ее можно переклеивать несколько раз, в то время как китайские аналоги похвастаться подобной особенностью не могут. И если качественные вкладки служат полгода, дешевые придется менять гораздо чаще.
Тройка популярных производителей силиконовых стелек, ценовая политика, особенности их продукции представлены в таблице.
| Марка продукции | Краткая характеристика | Цена (рубли) |
| Тривес СТ-42 (Россия) | Функции: поддержка свода, амортизация ударов при ходьбе. Прямые показания: пяточные шпоры, атеросклероз нижних конечностей | 1890 |
| Luomma (Финляндия) | Подпяточники состоят из 5 силиконовых слоев. Они позволяют корректировать хромоту, вызванную разной длиной ног. Нормализуют положение тазовых костей | 540 |
| LM ORTHOPEDIC (Россия) | Выпускаются межпальцевые перегородки, супинаторы для большого пальца, стопы. Предотвращают деформацию, защищают суставы от трения | 350-500 |
Как правильно закрепить в обуви
Силиконовые подкладки приклеивают на чистую и сухую поверхность. «Родную» стельку предварительно вытаскивают, чтобы устранить возможные сдвиги при носке. Обувь перед наклеиванием моют в мыльной воде, затем просушивают. Только в таком случае клеевая основа будет прочно держать вкладыш. Обувь, в которой будет располагаться силиконовая стелька, не должна изначально давить на ногу. Туфли станут еще меньше, если в них наклеить вкладыши. Соответственно, дискомфорта и потертостей при ношении не избежать.
Перед тем как приклеить стельку, рекомендуется расположить ее в нужном месте и немного походить по комнате. Стопа должна свободно располагаться по всей поверхности. Если нога испытывает дискомфорт, следует немного подвинуть вкладыш, а потом снова пройтись. Окончательно приклеивают вкладку, когда найдено комфортное положение.
Малейшее неудобство при длительном ношении обернется мозолями, болями и испорченным настроением. Нельзя браться за клей, не убедившись в том, что ногам комфортно.
Силиконовые стельки со временем отклеиваются, потому что на клейкую поверхность попадают грязь и пыль. Если подобное произошло, необходимо промыть вкладыш в теплой воде, затем просушить на горизонтальной поверхности, расположив клейким слоем вверх. Стельки легко получится фиксировать на прежнем месте после того, как они высохнут.
Клей на небольших изделиях стирается быстро. Например, силиконовые полоски на босоножках часто отпадают, что грозит появлением мозолей. Избежать подобного казуса поможет капля обувного клей, нанесенная на силикон с внутренней стороны. Предварительно следует обезжирить рабочую поверхность медицинским спиртом.
Правила ухода
Силикон — материал неприхотливый, поэтому при правильном обращении способен прослужить несколько месяцев. Своевременная обработка предотвратит появление неприятного запаха, грибков и бактерий. Проводить ее рекомендовано не реже 1 раза в неделю. Спортивные кроссовки следует чистить вдвое чаще. Промывают вкладыши теплой водой с добавлением мыла или пищевой соды – стельки погружают в подготовленный раствор и аккуратно протирают мягкой тряпочкой.
Силикон не переносит ни нагревания, ни заморозки. Если обувь придется носить в экстремальных условиях, лучше выбрать тканевые вкладыши.
Изделие может пожелтеть со временем, но от этого его качество не изменится. Запрещено использовать для отбеливания вкладышей хлорсодержащие средства, материал при такой очистке испортится безвозвратно. Промытые стельки сушат при комнатной температуре вдали от прямых солнечных лучей. Ни в коем случае нельзя раскладывать их на горячих батареях. Просохшие силиконовые стельки желательно обработать детской присыпкой или тальком.
